Εδώ και είκοσι λεπτά ασχολείσαι με το μακιγιάζ σου σήμερα το πρωί. Foundation, concealer, πούδρα. Και όταν κοίταξες στον καθρέφτη κάτω από φυσικό φως, κάθε ξερή περιοχή στο πρόσωπό σου φώναζε. Το foundation κολλούσε στις νιφάδες γύρω από τη μύτη σου. Το concealer καθόταν στις ξερές πτυχές γύρω από το στόμα σου. Τα μάγουλά σου έμοιαζαν με ραγισμένη γη κάτω από ένα στρώμα μπογιάς.
Οπότε πρόσθεσες κι άλλο προϊόν. Περισσότερο concealer, περισσότερο setting spray. Χειροτέρεψε. Πάντα χειροτερεύει.
Να τι ξέρουν όλοι οι makeup artists αλλά λίγοι μιλούν γι’ αυτό: όταν το δέρμα ξεφλουδίζει κάτω από το μακιγιάζ, το πρόβλημα δεν είναι το foundation σου. Το πρόβλημα είναι το δέρμα από κάτω. Κανένα primer, καμία τεχνική και κανένα προϊόν δεν θα δημιουργήσει μια λεία επιφάνεια σε μια βάση που ξεφλουδίζει ενεργά. Πρέπει πρώτα να φτιάξεις το δέρμα.
Γιατί Συμβαίνουν οι Ξηρές Περιοχές
Οι ξηρές περιοχές δεν είναι απλώς θέμα “τύπου ξηρού δέρματος”. Άτομα με λιπαρό και μικτό δέρμα τις παθαίνουν κι αυτά – ειδικά γύρω από τη μύτη, ανάμεσα στα φρύδια και κατά μήκος της γραμμής του σαγονιού. Να τι συμβαίνει στην πραγματικότητα.
Ο φραγμός υγρασίας σου έχει διαταραχθεί. Το εξωτερικότερο στρώμα του δέρματός σου – το stratum corneum – είναι ένας φραγμός φτιαγμένος από νεκρά κύτταρα του δέρματος (corneocytes) που συγκρατούνται μεταξύ τους από ένα “τσιμέντο” από ceramides, χοληστερόλη και λιπαρά οξέα. Όταν αυτό το “τσιμέντο” διασπάται, το νερό διαφεύγει από το δέρμα πιο γρήγορα από ό,τι θα έπρεπε. Αυτό ονομάζεται διαεπιδερμική απώλεια νερού (TEWL) και είναι η βασική αιτία των περισσότερων ξηρών, ξεφλουδισμένων περιοχών.
Τι βλάπτει τον φραγμό:
- Υπερβολικός καθαρισμός ή χρήση καθαριστικών με υψηλό pH που αφαιρούν τα φυσικά έλαια
- Υπερβολική απολέπιση με οξέα ή ρετινόλη (δείτε τον οδηγό μας για αποκατάσταση από βλάβη ρετινόλης αν αυτό σας ακούγεται οικείο)
- Κρύος, ξηρός καιρός που τραβάει την υγρασία από το δέρμα
- Ζεστά ντους (η θερμότητα διαλύει τον λιπιδικό φραγμό)
- Ορισμένα φάρμακα (ρετινοειδή, ισοτρετινοΐνη, διουρητικά)
- Κεντρική θέρμανση και κλιματισμός που μειώνουν την υγρασία του αέρα
Ο κύκλος του ξεφλουδίσματος: Όταν ο φραγμός διαταράσσεται, τα κύτταρα του δέρματος αποβάλλονται άνισα αντί για την ομαλή, αόρατη ανανέωση που συμβαίνει σε υγιές δέρμα. Αυτά τα άνισα αποβαλλόμενα κύτταρα δημιουργούν ορατές νιφάδες. Το μακιγιάζ αρπάζεται από αυτές τις νιφάδες και τις κάνει δραματικά πιο ορατές. Προσπαθείς να απολεπίσεις τις νιφάδες, κάτι που βλάπτει περαιτέρω τον φραγμό, κάτι που δημιουργεί περισσότερο ξεφλούδισμα. Είναι ένας φαύλος κύκλος.
Η 3ήμερη Επείγουσα Διάσωση
Αν έχεις μια εκδήλωση, μια συνάντηση ή ένα ραντεβού και το δέρμα σου ξεφλουδίζει αυτή τη στιγμή, αυτό το 72ωρο πρωτόκολλο θα σε κάνει να φαίνεσαι περιποιημένη. Δεν θα αποκαταστήσει πλήρως τον φραγμό (αυτό παίρνει 2-4 εβδομάδες), αλλά θα μειώσει σημαντικά το ορατό ξεφλούδισμα.
Βραδινή Ρουτίνα Ημέρας 1-3
Βήμα 1: Απαλό καθαριστικό μόνο. Όχι διπλό καθαρισμό, όχι νερό μικυλλιακό, όχι βούρτσα καθαρισμού. Χρησιμοποίησε ένα κρεμώδες ή γαλακτώδες καθαριστικό με χαμηλό pH. Τα gel καθαριστικά μπορεί να είναι πολύ αφαιρετικά αυτή τη στιγμή.
Βήμα 2: Serum υαλουρονικού οξέος σε υγρό δέρμα. Το Torriden DIVE-IN Low Molecular Hyaluronic Acid Serum χρησιμοποιεί υαλουρονικό οξύ πολλαπλών βαρών που διεισδύει σε διαφορετικά στρώματα του δέρματος. Το κλειδί είναι η εφαρμογή σε υγρό δέρμα – το υαλουρονικό οξύ τραβάει υγρασία από όποια πηγή είναι διαθέσιμη. Σε υγρό δέρμα, τραβάει νερό μέσα. Σε ξηρό δέρμα, μπορεί στην πραγματικότητα να τραβήξει υγρασία από τα βαθύτερα στρώματα, κάνοντας τα πράγματα χειρότερα.
Αγόρασε το Torriden DIVE-IN Hyaluronic Acid Serum →
Βήμα 3: Snail mucin. Εφάρμοσε το COSRX Advanced Snail 92 All in One Cream από πάνω. Το snail mucin περιέχει γλυκοπρωτεϊνικά ένζυμα, υαλουρονικό οξύ, γλυκολικό οξύ και αντιμικροβιακά πεπτίδια. Δημιουργεί ένα φιλμ που κλειδώνει την υγρασία πάνω στο δέρμα, ενώ παράλληλα προάγει ενεργά την επούλωση πληγών. Για ξηρό, διαταραγμένο δέρμα, είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά μεμονωμένα συστατικά που υπάρχουν.
Αγόρασε το COSRX Snail 92 All in One Cream →
Βήμα 4: Σφράγιση με κρέμα ceramides. Κλείδωσε τα πάντα με μια κρέμα πλούσια σε ceramides. Το Illiyoon Ceramide Ato Concentrate Cream είναι ένα “δυνατό χαρτί” – αρχικά φτιαγμένο για ατοπική δερματίτιδα (έκζεμα), περιέχει ceramides που είναι δομικά πανομοιότυπα με αυτά στον φραγμό του δέρματός σου. Αυτό είναι το “τσιμέντο” που έχασες. Επίσης, σχηματίζει ένα αναπνέον αποφρακτικό στρώμα που αποτρέπει την εξάτμιση της υγρασίας από κάτω κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Αγόρασε το Illiyoon Ceramide Ato Concentrate Cream →
Βήμα 5: Μάσκα ύπνου. Για τις πρώτες τρεις νύχτες, πρόσθεσε μια μάσκα ύπνου ως το τελευταίο στρώμα. Το Laneige Cream Skin Mask προσθέτει ένα ακόμη στρώμα αποφρακτικότητας και ενυδάτωσης που δρα ενώ κοιμάσαι. Είναι σαν να τυλίγεις το δέρμα σου σε ένα κουκούλι υγρασίας για οκτώ ώρες.
Αγόρασε το Laneige Cream Skin Mask →
Πρωινή Ρουτίνα Ημέρας 1-3
- Ξέπλυνε με χλιαρό νερό (όχι καθαριστικό – μην ξεπλύνεις την ενυδάτωση της νύχτας)
- Torriden DIVE-IN serum σε υγρό δέρμα
- Ενυδατική κρέμα – η Anua Heartleaf 70% Soothing Cream είναι ιδανική για την ημέρα. Είναι ενυδατική χωρίς να είναι βαριά ώστε να εμποδίζει το μακιγιάζ, και το heartleaf μειώνει τυχόν κοκκινίλα από τον διαταραγμένο φραγμό.
- Αντηλιακό (το δέρμα με διαταραγμένο φραγμό είναι πιο φωτοευαίσθητο)
Αγόρασε το Anua Heartleaf 70% Soothing Cream →
Η Μακροπρόθεσμη Ρουτίνα Επιδιόρθωσης Φραγμού
Η 3ήμερη διάσωση σε βγάζει από την άμεση κρίση. Η πραγματική επιδιόρθωση του φραγμού παίρνει 2-4 εβδομάδες συνεχούς, απαλής φροντίδας. Για μια πιο ολοκληρωμένη κατανόηση των ceramides και της επιδιόρθωσης φραγμού, δείτε τον οδηγό μας για κρέμες ceramides.
Πρωί:
- Απαλό καθαριστικό ή ξέπλυμα με νερό
- Ενυδατικό toner (ταμπονάρετε, μην τρίβετε με βαμβάκι)
- Torriden DIVE-IN serum
- Anua Heartleaf Soothing Cream
- Αντηλιακό
Βράδυ:
- Απαλό καθαριστικό (διπλό καθαρισμό μόνο αν φορούσες βαρύ μακιγιάζ/αντηλιακό)
- Ενυδατικό toner
- COSRX Snail 92 Cream
- Illiyoon Ceramide Ato Concentrate Cream
Εβδομαδιαία: Laneige Cream Skin Mask 2-3 νύχτες την εβδομάδα ως sleeping pack
Προϊόντα που πρέπει να αποφεύγεις κατά την επιδιόρθωση (είναι δύσκολο αλλά σημαντικό):
- Όλα τα χημικά απολεπιστικά (AHA, BHA, PHA) – επανέλθετε αφού επιδιορθωθεί ο φραγμός
- Ρετινόλη/ρετινοειδή – σταμάτησε μέχρι να υποχωρήσει εντελώς το ξεφλούδισμα
- Βιταμίνη C (καθαρή ασκορβικό οξύ) – πολύ όξινη για διαταραγμένο δέρμα
- Μάσκες αργίλου – απορροφούν λάδι που δεν αντέχεις να χάσεις αυτή τη στιγμή
- Toners και στυπτικά με υψηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ
- Φυσικά scrub
Προϊόντα που Κάνουν τις Ξηρές Περιοχές Χειρότερες
Μερικά προϊόντα που διαφημίζονται για “ξηρό δέρμα” είναι στην πραγματικότητα αντιπαραγωγικά.
Παχιές, αποφρακτικές ενυδατικές κρέμες χωρίς ceramides. Η βαζελίνη και το ορυκτέλαιο κλειδώνουν την υγρασία, αλλά δεν επιδιορθώνουν τον φραγμό. Αν δεν υπάρχει υγρασία για να κλειδώσει (επειδή ο φραγμός σου “διαρρέει” για εβδομάδες), η απλή αποφρακτικότητα δεν θα λύσει το πρόβλημα. Χρειάζεσαι συστατικά επιδιόρθωσης φραγμού από κάτω.
“Θρεπτικές” κρέμες με έντονο άρωμα. Το άρωμα είναι ένας από τους πιο συχνούς ερεθιστικούς παράγοντες στην περιποίηση του δέρματος. Σε διαταραγμένο δέρμα, μπορεί να προκαλέσει τσούξιμο, κοκκίνισμα και περαιτέρω διαταραχή του φραγμού. Απόφυγε κατά τη φάση επιδιόρθωσης.
Αφρώδη καθαριστικά. Τα θειικά άλατα και άλλοι επιφανειοδραστικοί παράγοντες που δημιουργούν αφρό αφαιρούν τα λιπίδια από το δέρμα. Κατά την επιδιόρθωση του φραγμού, άλλαξε σε κρεμώδη, γαλακτώδη ή ελαιώδη καθαριστικά που καθαρίζουν χωρίς να αφαιρούν.
Υπερβολική στρώση προϊόντων. Δέκα βήματα προϊόντων μπορούν στην πραγματικότητα να “πνίξουν” το κατεστραμμένο δέρμα. Κράτα τα απλά κατά τη φάση επιδιόρθωσης. Μια σωστή κορεατική ρουτίνα περιποίησης δέρματος δεν σημαίνει ότι χρειάζεσαι κάθε βήμα κάθε μέρα.
Συμβουλές Μακιγιάζ για Ξηρό Δέρμα
Ενώ το δέρμα σου επουλώνεται, πρέπει ακόμα να αντιμετωπίσεις τον κόσμο. Να πώς να κάνεις το μακιγιάζ να λειτουργεί σε δέρμα που δεν συνεργάζεται.
Η προετοιμασία είναι τα πάντα. Εφάρμοσε την ενυδατική σου περιποίηση 10-15 λεπτά πριν το μακιγιάζ. Άφησε κάθε στρώμα να απορροφηθεί πλήρως. Βιάζοντας αυτό δημιουργεί “τσαλακώματα” κάτω από το foundation.
Χρησιμοποίησε ένα ενυδατικό primer, όχι ένα που γεμίζει τους πόρους. Τα primers με βάση τη σιλικόνη κάθονται πάνω από τις νιφάδες και τις τονίζουν. Αναζήτησε primers με βάση το νερό, πλούσια σε γλυκερίνη που ενυδατώνουν την επιφάνεια.
Εφάρμοσε το foundation με ένα υγρό beauty sponge. Ένα υγρό σφουγγαράκι “πιέζει” το προϊόν στο δέρμα αντί να το “σύρει” πάνω από τις νιφάδες. Χρησιμοποίησε ταμπονάρισμα, όχι σύρσιμο.
Επίλεξε κρεμώδη ή υγρά προϊόντα. Το foundation σε πούδρα, το ρουζ σε πούδρα και η πούδρα σταθεροποίησης κολλάνε όλες στις ξηρές περιοχές. Άλλαξε σε κρεμώδεις συνθέσεις μέχρι να επουλωθεί το δέρμα σου.
Σταθεροποίησε στρατηγικά. Αν πρέπει να χρησιμοποιήσεις πούδρα σταθεροποίησης, εφάρμοσέ την μόνο σε περιοχές που γίνονται λιπαρές (ζώνη Τ). Κράτα την μακριά από ξηρές περιοχές εντελώς.
Facial mist πάνω από το μακιγιάζ. Ένα ενυδατικό mist που ψεκάζεις πάνω από το ολοκληρωμένο μακιγιάζ μπορεί να αναζωογονήσει τις ξηρές περιοχές καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας χωρίς να διαταράξει την εμφάνισή σου.
Συχνές Ερωτήσεις
Πόσο καιρό χρειάζεται για να επιδιορθωθεί ένας διαταραγμένος φραγμός υγρασίας;
Ένας ελαφρώς διαταραγμένος φραγμός (ελαφρύ ξεφλούδισμα, κάποια σφίξιμο) μπορεί να ανακάμψει σε 1-2 εβδομάδες με συνεχή φροντίδα βασισμένη σε ceramides. Ένας σοβαρά διαταραγμένος φραγμός (εκτεταμένο ξεφλούδισμα, τσούξιμο κατά την εφαρμογή προϊόντων, ορατό κοκκίνισμα) παίρνει 4-8 εβδομάδες. Κατά την ανάρρωση, αντιστάσου στην επιθυμία να προσθέσεις ξανά ενεργά συστατικά στη ρουτίνα σου. Άφησε τον φραγμό να επουλωθεί πλήρως πριν επανεισάγεις απολεπιστικά ή ρετινόλη.
Μπορώ να απολεπίσω τις ξηρές περιοχές;
Είναι δελεαστικό, αλλά όχι – όχι όσο ο φραγμός είναι διαταραγμένος. Η απολέπιση αφαιρεί το ανώτερο στρώμα κυττάρων του δέρματος, και σε διαταραγμένο δέρμα, αυτά τα κύτταρα προσπαθούν απεγνωσμένα να κρατήσουν την υγρασία μέσα. Η αφαίρεσή τους επιταχύνει την απώλεια νερού και επιδεινώνει το ξεφλούδισμα. Μόλις ο φραγμός επιδιορθωθεί (όχι πια σφίξιμο ή τσούξιμο), μπορείς να επανεισάγεις απαλή χημική απολέπιση 1-2 φορές την εβδομάδα.
Γιατί έχω ξηρές περιοχές παρόλο που το δέρμα μου είναι λιπαρό;
Πιθανότατα έχεις αφυδατωμένο δέρμα, όχι πραγματικά ξηρό δέρμα. Η αφυδάτωση σημαίνει έλλειψη νερού, όχι έλλειψη λαδιού. Το δέρμα σου μπορεί να παράγει υπερβολική ποσότητα λαδιού (λιπαρός τύπος) ενώ ταυτόχρονα χάνει νερό μέσω ενός διαταραγμένου φραγμού. Η θεραπεία είναι η ίδια: ενυδατικά στρώματα (υαλουρονικό οξύ, snail mucin) σφραγισμένα με μια κρέμα επιδιόρθωσης φραγμού. Μάθε περισσότερα για την αναγνώριση του τύπου του δέρματός σου.
Πρέπει να χρησιμοποιώ υγραντήρα;
Ναι, ειδικά αν ζεις σε ξηρό κλίμα ή χρησιμοποιείς κεντρική θέρμανση/κλιματισμό. Ένας υγραντήρας στο υπνοδωμάτιο σου διατηρεί τα επίπεδα υγρασίας του αέρα αυξημένα κατά τη διάρκεια της νύχτας, μειώνοντας την TEWL ενώ κοιμάσαι. Το δέρμα σου κάνει το μεγαλύτερο μέρος της εργασίας επιδιόρθωσής του τη νύχτα – η παροχή ενός περιβάλλοντος πλούσιου σε υγρασία επιταχύνει δραματικά την ανάρρωση.
Οι ξηρές περιοχές μου επιστρέφουν κάθε χειμώνα – πώς τις προλαμβάνω;
Μετάφερε τη ρουτίνα σου νωρίς το φθινόπωρο, πριν χτυπήσει ο κρύος καιρός. Πρόσθεσε μια κρέμα ceramides (το Illiyoon είναι εξαιρετικό όλο το χρόνο) και άλλαξε από gel σε κρεμώδες καθαριστικό. Χρησιμοποίησε μια μάσκα ύπνου 2-3 νύχτες την εβδομάδα κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Απόφυγε τα μακρά ζεστά ντους. Αυτά τα προληπτικά βήματα διατηρούν τον φραγμό άθικτο, ώστε να μην καταλήγεις σε κύκλο επιδιόρθωσης κάθε Ιανουάριο.
