Вы потратили двадцать минут на макияж сегодня утром. Тональный крем, консилер, фиксирующая пудра. И когда вы взглянули в зеркало при естественном свете, каждая сухая шелушинка на вашем лице кричала о помощи. Тоналка забилась в шелушения вокруг носа. Консилер осел в сухих складочках у рта. Ваши щеки выглядели как потрескавшаяся земля под слоем краски.
И вы добавили еще продукта. Больше консилера, больше фиксирующего спрея. Стало хуже. Всегда становится хуже.
Вот что знают все визажисты, но мало кто об этом говорит: когда кожа шелушится под макияжем, проблема не в вашем тональном креме. Проблема в самой коже. Никакой праймер, никакая техника и никакой продукт не создадут гладкое полотно на поверхности, которая активно отшелушивается. Сначала нужно починить кожу.
Почему появляются сухие участки?
Сухие участки — это не просто “сухой тип кожи”. Люди с жирной и комбинированной кожей тоже сталкиваются с ними, особенно вокруг носа, между бровей и по линии подбородка. Вот что на самом деле происходит.
Нарушен ваш липидный барьер. Самый верхний слой кожи — роговой слой (stratum corneum) — это барьер из мертвых клеток кожи (корнеоцитов), скрепленных “раствором” из керамидов, холестерина и жирных кислот. Когда этот “раствор” разрушается, вода покидает кожу быстрее, чем должна. Это называется трансэпидермальной потерей воды (TEWL), и это главная причина большинства сухих, шелушащихся участков.
Что повреждает барьер:
- Чрезмерное очищение или использование очищающих средств с высоким pH, которые смывают естественные масла
- Чрезмерное отшелушивание кислотами или ретинолом (см. наше руководство по восстановлению после повреждений ретинолом, если это звучит знакомо)
- Холодная, сухая погода, вытягивающая влагу из кожи
- Горячий душ (тепло растворяет липидный барьер)
- Некоторые лекарства (ретиноиды, изотретиноин, диуретики)
- Центральное отопление и кондиционирование, снижающие влажность воздуха
Цикл шелушения: Когда барьер нарушен, клетки кожи отшелушиваются неравномерно, вместо гладкого, незаметного обновления, которое происходит на здоровой коже. Эти неравномерно отшелушившиеся клетки создают видимые шелушения. Макияж цепляется за эти чешуйки и делает их гораздо более заметными. Вы пытаетесь отшелушить их, что еще больше повреждает барьер, что приводит к еще большему шелушению. Это замкнутый круг.
3-дневное экстренное восстановление
Если у вас предстоит мероприятие, встреча или свидание, а кожа сейчас шелушится, этот 72-часовой протокол приведет вас в порядок. Он не полностью восстановит барьер (на это нужно 2-4 недели), но значительно уменьшит видимое шелушение.
Вечерний уход, Дни 1-3
Шаг 1: Только мягкое очищение. Никакого двойного очищения, мицеллярной воды или щеток для умывания. Используйте кремовый или молочковый очищающий продукт с низким pH. Гелевые средства сейчас могут слишком сильно обезжиривать.
Шаг 2: Серум с гиалуроновой кислотой на влажную кожу. Torriden DIVE-IN Low Molecular Hyaluronic Acid Serum использует гиалуроновую кислоту разной молекулярной массы, которая проникает в разные слои кожи. Главное — наносить на влажную кожу. Гиалуроновая кислота тянет влагу из любого доступного источника. На влажной коже она втягивает воду. На сухой коже она может вытягивать влагу из глубоких слоев, усугубляя ситуацию.
Купить Torriden DIVE-IN Hyaluronic Acid Serum →
Шаг 3: Муцин улитки. Поверх нанесите COSRX Advanced Snail 92 All in One Cream. Муцин улитки содержит гликопротеиновые ферменты, гиалуроновую кислоту, гликолевую кислоту и антимикробные пептиды. Он создает влагоудерживающую пленку на коже, одновременно способствуя заживлению. Для сухой, поврежденной кожи это один из самых эффективных ингредиентов.
Купить COSRX Snail 92 All in One Cream →
Шаг 4: Крем с керамидами для закрепления. Запечатайте все кремом, богатым керамидами. Illiyoon Ceramide Ato Concentrate Cream — это мощное средство, изначально разработанное для атопического дерматита (экземы), оно содержит керамиды, структурно идентичные тем, что есть в вашем кожном барьере. Это тот самый “раствор”, который вы теряли. Он также образует дышащий окклюзивный слой, который предотвращает испарение влаги под ним в течение ночи.
Купить Illiyoon Ceramide Ato Concentrate Cream →
Шаг 5: Ночная маска. Первые три ночи добавьте ночную маску в качестве финального слоя. Laneige Cream Skin Mask добавляет еще один слой окклюзии и увлажнения, который работает, пока вы спите. Это как обернуть кожу в кокон влаги на восемь часов.
Купить Laneige Cream Skin Mask →
Утренний уход, Дни 1-3
- Умойтесь теплой водой (без очищающего средства — не смывайте ночное увлажнение)
- Серум Torriden DIVE-IN на влажную кожу
- Увлажняющий крем — Anua Heartleaf 70% Soothing Cream идеально подходит для дня. Он увлажняет, но не настолько плотный, чтобы мешать макияжу, а экстракт хауттюйнии снижает любое покраснение от поврежденного барьера.
- Солнцезащитный крем (кожа с поврежденным барьером более чувствительна к УФ-лучам)
Купить Anua Heartleaf 70% Soothing Cream →
Долгосрочное восстановление барьера
3-дневное спасение поможет вам справиться с немедленным кризисом. Реальное восстановление барьера занимает 2-4 недели последовательного, бережного ухода. Для более полного понимания керамидов и восстановления барьера см. наше руководство по кремам с керамидами.
Утро:
- Мягкое очищение или умывание водой
- Увлажняющий тонер (похлопывающими движениями, не протирайте ватным диском)
- Серум Torriden DIVE-IN
- Увлажняющий крем Anua Heartleaf Soothing Cream
- Солнцезащитный крем
Вечер:
- Мягкое очищение (двойное очищение только если вы носили плотный макияж/солнцезащитный крем)
- Увлажняющий тонер
- Крем COSRX Snail 92
- Крем Illiyoon Ceramide Ato Concentrate Cream
Еженедельно: Маска Laneige Cream Skin Mask 2-3 раза в неделю в качестве ночной маски
Продукты, которых следует избегать во время восстановления (это сложно, но важно):
- Все химические эксфолианты (AHA, BHA, PHA) — возобновите после заживления барьера
- Ретинол/ретиноиды — приостановите до полного исчезновения шелушения
- Витамин С (чистая аскорбиновая кислота) — слишком кислый для поврежденной кожи
- Глиняные маски — они впитывают масло, которое вам сейчас нельзя терять
- Тонеры и вяжущие средства с высоким содержанием спирта
- Физические скрабы
Продукты, которые усугубляют сухость и шелушение
Некоторые продукты, позиционируемые как средства для “сухой кожи”, на самом деле контрпродуктивны.
Плотные, окклюзивные увлажняющие кремы без керамидов. Вазелин и минеральное масло запирают влагу, но не восстанавливают барьер. Если влаги, которую нужно запирать, нет (потому что ваш барьер протекает неделями), одна лишь окклюзия не решит проблему. Вам нужны ингредиенты, восстанавливающие барьер, под ней.
Сильно отдушенные “питательные” кремы. Отдушки — один из самых частых раздражителей в уходе за кожей. На поврежденной коже они могут вызывать жжение, покраснение и дальнейшее нарушение барьера. Избегайте их на этапе восстановления.
Пенящиеся очищающие средства. Сульфаты и другие поверхностно-активные вещества, создающие пену, смывают липиды с кожи. Во время восстановления барьера переключитесь на кремовые, молочковые или масляные очищающие средства, которые очищают, не обезжиривая.
Чрезмерное наслаивание. Десять шагов ухода могут на самом деле “задушить” поврежденную кожу. В период восстановления барьера придерживайтесь простоты. Правильный корейский уход за кожей не означает, что вам нужен каждый шаг каждый день.
Советы по макияжу для сухой кожи
Пока ваша кожа восстанавливается, вам все равно нужно выходить в свет. Вот как сделать так, чтобы макияж работал на коже, которая не сотрудничает.
Подготовка — это всё. Нанесите увлажняющий уход за 10-15 минут до макияжа. Дайте каждому слою полностью впитаться. Спешка приведет к скатыванию под тональным кремом.
Используйте увлажняющий праймер, а не заполняющий поры. Праймеры на силиконовой основе ложатся поверх шелушений и делают их более заметными. Ищите праймеры на водной основе, богатые глицерином, которые увлажняют поверхность.
Наносите тональный крем влажным бьюти-блендером. Влажная губка впечатывает продукт в кожу, а не растягивает его по шелушениям. Используйте технику “припечатывания”, а не растирания.
Выбирайте кремовые или жидкие продукты. Пудровые тональные основы, кремовые румяна и фиксирующая пудра — все они цепляются за сухие участки. Переключитесь на кремовые формулы, пока кожа не восстановится.
Фиксируйте стратегически. Если вам обязательно нужна фиксирующая пудра, наносите ее только на зоны, которые склонны к жирности (Т-зона). Полностью избегайте сухих участков.
Спрей для лица поверх макияжа. Увлажняющий спрей, распыленный поверх готового макияжа, может оживить сухие участки в течение дня, не нарушая ваш образ.
Часто задаваемые вопросы
Как долго восстанавливается поврежденный кожный барьер?
Слегка поврежденный барьер (легкое шелушение, некоторая стянутость) может восстановиться за 1-2 недели при последовательном уходе на основе керамидов. Сильно поврежденный барьер (масштабное шелушение, жжение при нанесении продуктов, видимое покраснение) требует 4-8 недель. Во время восстановления сопротивляйтесь желанию вернуть активные компоненты в свой уход. Дайте барьеру полностью зажить, прежде чем снова вводить эксфолианты или ретинол.
Могу ли я отшелушить сухие участки?
Очень хочется, но нет — не пока барьер поврежден. Отшелушивание удаляет верхний слой клеток кожи, а на поврежденной коже эти клетки отчаянно пытаются удержать влагу. Их удаление ускоряет потерю воды и усугубляет шелушение. Как только барьер восстановится (больше не будет стянутости или жжения), вы сможете снова вводить мягкое химическое отшелушивание 1-2 раза в неделю.
Почему у меня появляются сухие участки, хотя кожа жирная?
У вас, скорее всего, обезвоженная кожа, а не по-настоящему сухая. Обезвоживание означает недостаток воды, а не недостаток жира. Ваша кожа может вырабатывать избыток жира (жирный тип), одновременно теряя воду через поврежденный барьер. Лечение то же: увлажняющие слои (гиалуроновая кислота, муцин улитки), запечатанные кремом, восстанавливающим барьер. Узнайте больше о том, как определить свой тип кожи.
Стоит ли использовать увлажнитель воздуха?
Да, особенно если вы живете в сухом климате или пользуетесь центральным отоплением/кондиционированием. Увлажнитель воздуха в спальне поддерживает уровень влажности в помещении ночью, снижая TEWL во время сна. Ваша кожа большую часть восстановительной работы выполняет ночью — создание влажной среды значительно ускоряет восстановление.
Мои сухие участки возвращаются каждую зиму — как их предотвратить?
Переведите свой уход на осенний режим в начале осени, до наступления холодов. Добавьте крем с керамидами (Illiyoon отлично подходит круглый год) и перейдите с гелевых очищающих средств на кремовые. Используйте ночную маску 2-3 раза в неделю в течение зимы. Избегайте долгих горячих душей. Эти превентивные меры помогают сохранить барьер неповрежденным, чтобы вы не попадали в цикл восстановления каждый январь.
